Athletik-Camp

Neben Technik- und Taktiktraining spielt im Tennissport auch das ATHLETIK TRAINING eine immer wichtigere Rolle. Die körperliche Fitness, also alle konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit, aber auch koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion sind wichtige Voraussetzungen für das Tennisspielen.

Das Athletiktraining im Tennis hat einen breiten Anwendungsbereich. Vor allem im Leistungstennis, ist es aufgrund der immer größer werdenden körperlichen Belastungen unerlässlich.

In dem ATHLETIK-CAMP von Advanced-Tennis wirst du unter der Leitung von Cheftrainer Benjamin Müller und Tim Suchan betreut. Du wirst nicht nur besser auf die Anforderungen beim Tennisspielen vorbereitet, sondern deine allgemeine motorische Leistungsfähigkeit wird verbessert, was sich positiv auf deine Entwicklung, Gesundheit,  Wohlbefinden und alle Arten sportlicher Aktivitäten auswirken kann.

Du erhältst auf Basis eines Eingangscreenings nach dem Camp deinen individuellen Trainingsplan direkt aufs Smartphone.

Teilnehmer: Alter bis 18 Jahren (Einstiegsalter kommt auf die Anmeldungen an)

 Anzahl: begrenzt (first come, first serve!)

 Trainings Inhalte: 

- Kräftigung des Bewegungsapparates

- Rumpfstabilisierung

- Ausdauer

- Koordination

- Schnelligkeit

- Beweglichkeit

Start des Camps ist Montag der 11.10 - Ende ist am Donnerstag 14.10.

Immer von: 15:30 - 17:30 Uhr im KTEV Kelkheim

Preise:

90€ pro Person inkl. Hallenmiete