Athletik Training

Neben Technik- und Taktiktraining spielt im Tennissport auch das ATHLETIK TRAINING eine sehr wichtige Rolle. Die körperliche Fitness, also alle konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit, aber auch koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Reaktion sind wichtige Vorraussetzungen für das Tennisspielen.

 

Das Athletiktraining im Tennis hat einen breiten Anwendungsbereich. Neben dem Leistungstennis, wo es aufgrund der immer größer werdenden körperlichen Belastungen unerlässlich ist, findet es bereits im Kindertennis in spielerischer Form eine sinnvolle Anwendung.

Durch das ATHLETIK TRAINING von Advanced-Tennis werden die Kinder und Jugendlichen nicht nur besser auf die Anforderungen beim Tennisspielen vorbereitet, sondern ihre allgemeine motorische Leistungsfähigkeit kann verbessert werden, was sich positiv auf ihre Entwicklung, ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und andere sportliche Aktivitäten auswirken kann.