Das Green Program kann vielseitig eingesetzt werden – z.B. wenn Du aus dem Midcourt „rausgewachsen“ bist oder Dich so stark verbessert hast, dass Du auf das ganze Tennisfeld spielen kannst. Aber auch Jugendliche und Erwachsene Anfänger, können in dem Green Program Ihr Tennisspiel erlernen. Auch hier steht der Erwerb der Kernbewegungen für alle Deine Schläge im Vordergrund.

 

Trainingsinhalte:

 

  • erlernen und verbessern der Schlagtechniken
  • allg. und spez. Koordinationsschulung + Schnelligkeitstraining
  • elementare Taktikschulung
  • Förderung der Spielfähigkeit im Großfeld

 

Die nächst höhere Stufe ist das YELLOW PROGRAM

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